Rosenrot är liksom ginseng och shisanda klassificerade som kosttillskott av läkemedelsverket. Rosenrot  tillhör familjen fetbladsväxter och växer fritt i landet i torrsand uppe ibland annat de svenska fjällen, Hälsingland, Norrbotten, Bohuslän. Utomlands förekommer den i liknande arktiska områden i Asien. Det är en rot som fått sitt namn av doften och anses medicinskt vara adaptogen, vilket innebär att den hjälper kroppen att hantera stress. Vid närmare undersökningar innehåller roten antioxidanter, som verkar centralstimulerande och ökar din fysiska uthållighet. Mer än 200 studier har idag gjorts på rosenrot och det pekas på att den hjälper mot just långvarig trötthet, stress, svag syresättning och oxidativ stress. Även en viss förbättring av immunförsvar kan ses.

Förr i tiden åt man rosenroten för att motverka långvariga bristsjukdomar, som hade grund i dålig kost och slitsamt arbete. Särskilt under vintrehalvåret i Sverige då c-vitaminbristen blev uppenbar. I dessa spår av näringsbrist blev ofta infektionssjukdomar vanliga, vilket då rosenroten som är rik på både c-vitamin och antioxidanter kunde hjälpa till mot.

Många ställer sig frågande, andra skeptiska och vissa väldigt positiva när det kommer till naturläkemedel och dess effekter. Det finns vitt spridda åsikter kring ämnet där vissa hävdar att det bara är bluff och båg att det endast ska vara en placeboeffekt medan andra hänvisar till antika folk som har botat sjukdomar utan kemiskt framställda preparat.

Ginseng är trots allt ett sånt medel som blivit väldigt accepterat bland allmänheten. Ett ämne som trots allt varit känt i Kina sedan årtusenden tillbaka och dess läkande effekter. De taoistiska mystikerna i Kina menade att ginseng var kejsaren över alla örter och att den gav ett långt liv, styrka och visdom. Om det är riktigt så mirakelaktigt är väl svårt att erkänna men att rotens extrakt har effekter går inte att bortse ifrån.

De naturläkemedel som säljs i Sverige innehåller alla extrakt från Panax Ginseng. Ginseng har en stärkande effekt på immunförsvaret men används även för att lindra både Alzheimers och ADHD. Ämnet sägs minska risken för cancer och typ-II-diabetes. Om det är ett så extremt mirakelämne är svårt att säga men att det kan vara nyttigt för dig är ett som är säkert.