Inbilsk.se
Om hälsa, sjukvård och skönhet

Frukost det viktigaste målet på hela dagen.

maj 14, 2012 09:43 by Jolaratt

Man bör ju självklart undvika vitt bröd och sötade flingor. Självklart kakor och godis :P

Ett förslag på hur en "frulle" ska se ut är sä här :

1 Ägg

1 portion gröt med färska bär.

1 skiva grovt bröd med en skinka eller ostbit på.

1 glas juise.

Detta kan du hålla dig mätt på tills lunchen.

Det värsta är att jag är väldigt dålig på att äta frukost!! Men ska helt klart börja med det..

En GOD MORGON önskar jag er!


Currently rated 1.5 by 2914 people

  • Currently 1,50188/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: frukost, juise, ägg, gröt, kakor, godis
Kategorier:
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | RSS

Add comment


(Will show your Gravatar icon)  

[b][/b] - [i][/i] - [u][/u]- [quote][/quote]



Live preview

november 19. 2017 03:49